筋トレ

ブルガリアンスクワット、やっていく方針です＝筋トレ趣味でいいと思います

大事！スクワットは完璧ではない

動画見るか。ベンチは基本横で使う。斜め後ろに引いて、斜め前に上がるのね。

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Toshi
28歳の外科医（勤務医）です。経済的自由を目指しています。
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