筋トレ

インクライン（ダンベル）ベンチプレスの長所(インクラインなしの場合と比較)

腹筋が同時に鍛えられるところ。

18kgから徐々に重量upできるように頑張ろう。

Toshi

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Toshi
28歳の外科医（勤務医）です。経済的自由を目指しています。
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