生き方・哲学 男 筋トレ 筋トレは男磨きなのに、そのせいで家族にあたっていたら意味ない。 2024年2月11日 2024年2月11日 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly 筋肉痛+炎症はまあまあ辛い(笑) けど頑張る。 男磨きかつ、将来のための投資かつ、精神修養だから。一石三鳥! Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
睡眠 クソ大事な睡眠について〜オススメの枕とマットレス〜 睡眠は、本当に大事だ。どれくらい大事かっていうと、食べることと同じくらい大事だ。 特に、ワークアウト(トレーニング)をしている人にとってはそ...