SNSに沈まないために：分断ツール、精神破壊ツールともなりうる！

SNSに沈むと、うつ傾向になり、QOLが落ち、仕事が手につかなくなり、自己肯定感が減る。

おまけに集合体は分断される。

もはや新たな兵器じゃんSNSって。

ということで、睡眠が少なかった日（内向的になりやすい）は特に、SNSの利用を厳しく制限することにしよう。

Toshi