やりたいこと＝学術と筋トレ

手帳に書いてあること

✅協会けんぽの書類作って送る

✅まるさ水産

昼筋トレ　胸、背中

おふくろおやじに連絡

✅胸部外科学会

OZK先生のやつ

✅PC アイフォン充電

$NEM　そろそろINしてもいいかも

スクラブ持って帰って洗濯