和田秀樹さんの本面白い。＝人は感情から衰える

ていうか何でこんなに書けんの。笑

40代になると、前頭前野の機能が低下するらしい。なんでなんだろう。

加齢、慢性ストレス、睡眠の質低下　などだって！

加齢で落ちるのはテストステロンだけかと思ってた

前頭前野の機能もおちる。

ドパミンが落ちるんだって。

40代は筋トレだけではだめ。

有酸素必要！