ルーティンの重要性

朝のルーティンと夜のルーティンは重要だと思う。

なぜなら、生産性に直結するからだ。

しかし、必ずしも１００％毎日ルーティンをこなせるとは限らない。

そこで、ルーティンは、一種類ではなく、２種類程度作っておくのがよいだろう。

朝のルーチンなら、早く起きたとき用とギリギリになってしまったとき用。

夜のルーチンなら、体力気力がある程度あるとき用と、まったく体力が残っていないとき用。

などである。ちなみに、面倒くさいからといってルーティン以外のことはしないほうがよい。調子が崩れるからだ。

Toshi