睡眠 今は半そで半ズボン＋羽根布団の季節 2023年6月6日 2023年6月6日 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly 季節ごとに、寝るのに最適な布団の厚さと服装は変わる。 真冬なら毛布＋羽根布団で、パーカーのフードかぶって寝る 真夏はクーラー＋羽根布団？ 今の、夏前の朝夜が涼しい時期は、半そで半ズボン＋羽根布団がちょうどいい 人間として生きてく上で、睡眠の質を確保することは重要なんで。 人生変わるんで。 これを大事にしよう。 (よく考えたら久々に睡眠の記事だ) Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
筋トレ 上半身（特に肩、二頭筋、三頭筋）は家でも鍛えられる 部屋から持ち出し禁止のダンベルを使う。 大きい方で三頭筋 小さい方で二頭筋（片手ずつやる。逆側の手で補助する。） 腕も鍛えていこう。いいねー...
トランプ(gen3グローバリスト)から学ぶ トランプの戦略はドル覇権への挑戦か、それとも維持か？——Gen構造から読み解… はじめに トランプの経済戦略をめぐっては、「ドル覇権に対する挑戦である」といった表面的な議論が飛び交っている。しかし、本稿では、短期的にはそ...
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未分類 生活が、多くの無料のウェブサービスに支えられている（ハイテク）＝しかし、依存… ハイテク企業。 LifeBear Google maps Evernote iPhone gmail どれが欠けても成り立たないねー 定期的...
