未分類 【noteネタ】筋トレの現世利益 2025年12月29日 2025年12月29日 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly 1肩痛改善 将来のQOLアップ 肩甲骨の下制 2腰痛予防 今のQOLアップ ヒップヒンジ 3歩き方改善 頼り甲斐のある男を演出。男磨き Bsq Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
社会・国際政治 チャイナは軍事演習と称して何をしているのか ひとことで言えば、「侵略する練習」 まず、台湾を完全に包囲してアクセス不能にする(A2 /ADのA2)・・・今回やった そして、台湾のサイバ...
未分類 2025/10/24筋トレの記録=パワーグリップを適切に使うことを覚えた!=… 手のひら側にびらびらが来るように。びらびらは向こうから回り込ませて、握りこむ! やぱ体幹は大事で。 全部最後は補助ありで追い込んでる 5種目...
生き方・哲学 医局の上の先生たちから、投資してもらってるという実感がある。だから頑張る=あ… 本当に、ありがたい。 この環境は。 だから頑張る。 医局の先生たちは、僕の成長が嬉しいのかな。 それはとてもありがたいこと。...