筋トレ

筋トレでmuscle building 水泳で体型コントロール+cardio

それで、いいでしょ？

１ヶ月泳いでなくてどんどん体型が崩れていくのを目撃。これはいかんと思ったw

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Toshi
28歳の外科医（勤務医）です。経済的自由を目指しています。
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