筋トレでも、やはり中庸が正解

筋トレ。

　18kg（真ん中くらいの重さ）で

　30度のインクライン（すごい微妙な角度）

　ダンベルプレス

ダンベルプレスいいね。

血管外科はチーム制じゃないのね。

だいたい、真ん中が正しい＝生きてきてわかったこと