1/17土曜日 メンタルOK モチベOK HPもOK 当直 まあリラックスあんどマイペースですわ noteの売上回収した。9-12月で5500円。笑 新党結成とか、クッソどうでもいいと思うよ。笑 それよか、世界がどう動いてるのかの方が大事じゃね？ 1/16金曜日 早く寝たけど寒くてあんまりねれなかったか？ 朝から筋トレ...
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やっぱ筋トレは必要だ！！！男の能力、やる気を全て底上げしてくれる！！！ YNZW先生エビデンスがいっぱい、すらすら出てきてすげー アイソラテラルショルダープレス20だと軽い。25kgくらいまで 4セット なんていうの？ペクトラルフライを逆向きに使って、背中のトレーニング42.5 スーパーセットで、バーのクッション使うや...
補充には基本ハイドロコートンを使う。 リンデロンは炎症や浮腫を取るために使う。 ステロイド5mgとか入れてる人は術中にリンデロン打ったりする。 うん。コルチゾールの需要を減らすんだなって。...
腕頭静脈とかデバイスで切ったところにはタコシールやな、やっぱり。 出血ひどい時 やっぱり、オペに行かないと。 CT室に輸血運んでもらって。 なんとか救命できたと思うね。 １MRMT先生見事でしたね ２自分は、家族への電話はできましたね ３ドレーンまったくきいてなかったんだが。どうなってんの。笑 心臓があんまり見えない時...
NISA枠の使い方、いっつも失敗してるよね笑 基本的にはロングしたいものをNISAに入れるべき。 損切りしたいものをNISAに入れるべきではない。 →個別株はNISAに入れるべきではない！...
どっかでバツッと切らないと、時間がいくらあっても足りない。 結局は優先順位づけが大事なのさ。 時間が本質なのさ。 人生の本質は時間。 仕事でも、３つに分けられる。もちろん７つの習慣の分け方（緊急度/重要度の軸）もあるけれど。 ・期日がある仕事、成果物がある仕事・・・書類仕事とかが典型 （小学校でいう提出物ってやつ） ...
どーんと構えていなきゃ ＝荒野より 突然起きることなんてそうないよと。 別に、今気づいただけで。最初からなかったんだと。 ゴミ箱の中探す？...
8時医局 8時半出し 明日は手術。久しぶりの手術。右上葉切除 午後市役所＋ゴールド＋当直の用意？ 夜当直 明後日は普通に水曜日の予定をこなす。 水曜日のOPEなんだっけ RATS? 2件？ 胸腺が２件。 午後ICあるわ カンファも 木曜日は？ 部分切除一件 その後FRT先生の葉切除...
月 やすみ 火曜日から金曜日9:00-22:00 土曜日9:00-20:00 日曜日9:00-19:00...