今朝、初めて朝からジムにいってワークアウトしてきたんですが、もう最高！でした。
これは人生が変わるな～と思いました。
まあ、現在は仕事にプレッシャーがないのでこんなことができていますが、、、。
どんな時でも、筋トレから一日を始められるようになれば、人生変わりますねホント。
ということで、今日は、朝にワークアウトすることの効能を見ていきたいと思います。
圧倒的ハイソサイエティになった気分
トレーニングをしている男は一握り。その中でも朝にトレーニングできている人なんてほんの一握りです。
朝にトレーニングするのは、まさにエリートなんです。
まさにアメリカのアメリカのエクゼクティブになった気分です（真面目）
余裕のあるところから仕事を始められる
朝から頭がしっかり働いているので、余裕のあるところから仕事を始めることができます。
ジムに人が少なくて集中しやすい
ジムも早朝は閑散としているので、非常にトレーニングがやりやすいです。
前日の夜に、翌日のメニューを決めておくと、確実に朝のワークアウトがうまくいくでしょう。
もうマシンの順番待ちに悩まされることはありません！
朝のワークアウトはいいこといっぱい！
あなたも朝のワークアウトを駆使して、一歩先行く自分に生まれ変わってみましょう！
Toshi
