Pitbull懐かしい。
しかも、スクワットとおもり(ダンベル)がいい。バーベルスクワット大好き。
マシンよりよっぽどか燃える。
イージーバーの前腕も結構好き。
アップライトロウも◎。
参照
睡眠と筋トレで、悩みの90%は解決できる
筋肉がついている実感を持つために→「指標」と「記録」の重要性
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マシンよりよっぽどか燃える。
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