筋トレ 11/10胸トレ 2025年11月11日 2025年11月11日 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly BP 60*3 60*2 70*1 60*5 60*3 IDP 22*5 26*6 28*4 28*5 DF16*8 16*7 14*8 14*8 Sq 60*8*2 ドラッグ入れられるとかあるらしい Bsq 24*8 左右 おわり Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
男 ちょっと先の未来を見据えて生きるのが、いいのかもしんない。40歳の男が、どう… 結局、深く考えたもの勝ちなんだわ。 ちょっと先を予習して生きる、なんでも自分でやってみる 人との繋がりを大切にする(人から学ぶ) それが今ま...
未分類 ロケーションワードを基本動詞と組み合わせてみて! それはそれはいい練習になると思う。 理論上何パターンできるの? ロケーションワード18種類 withoutも! 基本動詞12種類 18*1...