筋トレ インクライン(ダンベル)ベンチプレスの長所(インクラインなしの場合と比較) 2023年5月26日 2023年2月24日 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly 腹筋が同時に鍛えられるところ。 18kgから徐々に重量upできるように頑張ろう。 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
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