筋トレ

やはり、Big3をやらないとだめ

相場やり始めて金はふえたけど、筋肉が減ってしまった。

特に胸筋。ビッグ３も水泳もやってないからか。

ビッグ３を教えてくれるパーソナルトレーナー探そうかな。

それかビッグ３を中心に教えて欲しいと頼むか。

とはいえ、まず人に頼る前に、自分でもBig3再開しよう。

Toshi

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Toshi
28歳の外科医（勤務医）です。経済的自由を目指しています。
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