お瞑想の時間＝来年度のスケジュール＝今までで一番休む時間が少ないスケジュール=だけど月曜午後休めそう（手術とか入んない限り）＝逃げる場所が欲しいね＝かなりtoughだが、逃げ場はところどころにある。逃げることばっかり考えてる（笑）＝逃げるという選択＝人生は逃げればうまくいく＝感情のコントロール第一ですから。

どこかで確保しよう。Dr.JOYを使うのだ！

無理やりでも休むこと。金曜日の午前とか。30分でも1時間でもいいから。

休むのにもエネルギーがいる、ということだ。

だから無理やり休める金曜日の午前はよかった。

細切れの時間で休もう、外出とかしよう。

いやそれがなかなかできない。

どうするか？

苦行は続かない。

Camblyやめた。（更新をキャンセルした）

疲れたね。

来年：FK先生に頼まれたからこうするほかしょうがない。。。

月　午前ASK病院　午後大学←ここで休むか。FRT先生もいないし休みやすいな。でもタイミングとして△だな。いやそんなことないか。土日の疲れも溜まってるしな。ICだけしたら早退で帰る、みたいな。笑

（時々ある逃げ場）

火　大学

水　大学

木　大学

金　午前大学。　午後KJ病院　その後筋トレ（絶対ある逃げ場）

たまにメディカル（はっきり言って無理＝無理やり逃げ場にする）

土曜日　時々SKR病院（時々ある逃げ場）

日曜日　家族で過ごす

（今までで一番休む時間が少ないスケジュール）

空いた時間で・・・が一番苦手。空き時間で研究とか無理や（笑）

サマリも無理

英語も無理

無理無理無理

米国株と同じく、苦しい一年になりそうかw（笑）