未分類 諸行無常 2022年5月20日 2022年5月15日 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly 世界は、いつから、こんなに厳しくなったのだろう。 いや、自分がただ、幸運に恵まれ続けているだけなのか。 どの世界も厳しい。 医者(国試含む)、株(お金)、家庭、社会、健康、、 なんでこんなに厳しいんだろうって思う。何も絶対なものなどない。 聖杯はなくて、まじめに淡々と粛々とやるしかない。 ただ一つ言えることは、これらの礎になるのは、「健全な精神」だということだ。 健全な精神を保つために、睡眠だけはしっかりとろう。 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
筋トレ 筋トレの記録。10/31金曜日朝 YNZWニキは基本4セットの人。 背中トレ。 パワーグリップは手でつつをつくって、棒に通す感じで使う。 今日の筋トレの記録。1番はローイングじゃなくてアシストチンニング 20...