未分類 自分で、最良だと思った選択が 2022年12月29日 2022年9月15日 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly 自分で、最良だと思った選択が 必ずしも最良だとは限らない。 逆に、それができなかったとしても、まったく悔いる必要はない。 思い通りにいかなくて当たり前。←株やってて体感したこと Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
筋トレ 筋肉がついている実感を持つために→「指標」と「記録」の重要性 自分の筋肉を評価する方法はいくつかある。 見た目と数字だ。 見た目は、写真の経時的変化で簡単に比べられる。数字とは、何kgのウエイトをあげら...