筋トレアップデート

2024/8/2リストラップはかなりいい。(YNZW先生に教えてもらった)

ダンベルプレスの最初

ダンベルを最初にきちっとしたポジションに持っていく

結構後ろにぶん投げないと持ち上げられない

スクワットにいちばん近い席だと火災報知器のちょっと手前

2024/8/3カゴを買った。エニタイムのカゴと色違い。いい感じ。