未分類 手足口病1日目=筋トレは中止の予定 2024年8月2日 2024年8月4日 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly 手足に少しぽつぽつ。 スマホの操作もちょっと痛い 歩く時に土踏まずのところがちくちく。 いま午前。熱はまだない。 でも頭がいつもよりちょっとぼーっとするかな。 (追記)筋トレ軽めにやった Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
防災・防犯 車中泊のために、マット、シェード、寝袋を手に入れよう。(=車中泊の「三種の神… ・救助用品は、車の中に積んどくか? レザーソー(RazorSaw)とバールを救助用に購入。=停電時につくライトも購入。 ジャッキはなかったの...
書評・映画 ショーシャンクの空に 再びみた たぶん13年ぶりくらい。 前は結局ちゃんとみ… 無実の人も結構いる ワクチン被害とそう変わらんのか? 図書館の予算=脱獄の本。教育図書www ビールのシーン フィガロの結婚 人の役に立つこ...
筋トレ 筋トレ=体幹、胸張る、顎引く、を基本姿勢にしたい フォーム整えつつ、重量も上げつつ 習慣化にも成功してる これは、今回は、結構いけるんじゃないか?と思う 重量あげれば、その重量のカラダになれ...