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シーテッドローイングの研究

前提：胸ずっと張りっぱなしのフォームだと、僧帽筋にばっかり効く。でも広背筋に効かせたい。

→胸を丸めて戻し、胸を張りながら引く。

頑張っておへそまで引く。

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Toshi
28歳の外科医（勤務医）です。経済的自由を目指しています。
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