よし、希望を取り戻した。

これは、いける！

ドローダウンをまた乗り越えたぞ！

今回やったことは？(別記事つくる： 10/11-10/14朝の鬱について)

実は10/10から運動はしてた（プール）

10/11運動(ジム少し)　10/12運動（ジムかなりしっかり）　

10/13おもいっきり寝る、娘と遊ぶ