今は半そで半ズボン＋羽根布団の季節

季節ごとに、寝るのに最適な布団の厚さと服装は変わる。

真冬なら毛布＋羽根布団で、パーカーのフードかぶって寝る

真夏はクーラー＋羽根布団？

今の、夏前の朝夜が涼しい時期は、半そで半ズボン＋羽根布団がちょうどいい

人間として生きてく上で、睡眠の質を確保することは重要なんで。

人生変わるんで。

これを大事にしよう。

(よく考えたら久々に睡眠の記事だ)