SNSに沈むと、うつ傾向になり、QOLが落ち、仕事が手につかなくなり、自己肯定感が減る。

おまけに集合体は分断される。

もはや新たな兵器じゃんSNSって。

ということで、睡眠が少なかった日(内向的になりやすい)は特に、SNSの利用を厳しく制限することにしよう。

Toshi

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