筋トレ 2025/11/17朝胸トレ 2025年11月17日 2025年11月23日 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly ダンベルプレス 22からはじめて、26とかにあげようとしたけど意外に上がんない ダンベルフライ 14でも結構くるよと マシンフライ25+チェストプレス27.5くらいのスーパーセット Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
未分類 例文暗唱、が例文暗礁になっている(笑)=(同日追記:)1回(1セクション分)… つらいけど ちょっと考える。吐き出し方。アウトプットの仕方を。 意外と、ノートに手書きで書くのがいいのか?(笑) それとも、このブログに打つ...
未分類 生活が、多くの無料のウェブサービスに支えられている(ハイテク)=しかし、依存… ハイテク企業。 LifeBear Google maps Evernote iPhone gmail どれが欠けても成り立たないねー 定期的...
自己反省=自分の弱さと向き合う 巨悪をぶっ潰したくて、ぶっ殺したくて でもぶっころせない このもどかしさで病… MTZKさんのカンファ前に。2024/09/05。 どうやったらぶっころせるだろうと。でもぶっ殺すことはできない。 巨悪に対してディールしか...