筋トレ

11/3胸トレ

IDP 22*5きつい。疲労が残ってる？フォームかえたことで筋肉痛増強？

26*6 26*6

28*3でもってかれた。

IDF16*8 14*10いい感じにネガティブ感じてる

14*7 14*6で追い込んだ。

というか胸を焼くトレーニングだよこれ。笑

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Toshi
28歳の外科医（勤務医）です。経済的自由を目指しています。
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