SNS依存症とたたかう・・・2ヶ月ちょっとでこれだよ。依存症が人生を破壊する。パパは負けない。いま10時間見てない。見てない時間が長いほど健康になる。＝というかフォロワー数を追う必要がないと気づいた。フォロワー数追う必要ない。フォロワー数追う必要ない。＝それは2020年の考え方だと。

＜弊害＞

医局の仕事が疎かに…いざという時に助けてもらえないよ！

睡眠が短く…やる気の低下にもつながる！

創造性の破壊

仕事ができない

本が読めない=マジで本読まないとやばいでこれ。

運転中の危険

注意力さんまん

自分の良さが死んでる＝世界に目を向ける興味がなくなるというか。

愚民だよ。SNS愚民。英語にも興味なくなって。

日本のことにも興味なくなって。

趣味にも興味なくなって。英語、投資、筋トレ、音楽

＝筋トレだけだね。

＜利点＞

たまにめっちゃ有益なヒントが得られる

幸福感（良いのか？）

少なくとも怒ることはない

＜依存症の種類＞

SNS依存症

ギャンブル依存症

不倫依存症

１日に何分まで、と制限できるかな。

SNSやってない週は本当に穏やかだった。

耳かき依存症

カフェイン依存症

パチンコ依存症

セックス依存症

ニコチン依存症