筋トレ

今日の朝の背中トレ＝やっぱ靴がいい

LPD 47*10*4セット　

チンコ54*2セット

CableRow50. 50 60 70

狭いやつの方が自分には合うな

チンニング

30 30 それぞれ8くらい。25だと6しかできない

27.5　7

おわり

やっぱ靴が正義。ちゃんと、地面を踏み締めて、足の筋肉を刺激できる。

この記事を書いた人
Toshi
28歳の外科医（勤務医）です。経済的自由を目指しています。
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