各種3箇条なんだっけ

妻との三箇条

1.予定を共有する

2.仕事を頑張る

3.おかあさんに感謝

娘との三箇条

1.思い切り遊ぶ、特に運動

2.いっぱいお話する、絵本読む

3.おねえさんになることを教える

自分との三箇条

1.仕事頑張りすぎない

2.ADHDとうまく付き合う

3.対デジタル防御、対チャイナ防御

4.世界をみつめる

5.復習。