仕事のやり方について考えることが本当の働き方改革？！タスクの処理方法について考える＝あとこまごまとした社会の変革について＝本当の働き方改革には知性（止揚。アウフヘーベン）が必要＝結局大事なのは切り替えさ。
つまり、人間は機械じゃないんで。自分のメンタルが第一ということ。
つまり、仕事しすぎても病むし仕事しなさすぎても病むってことですよね。
メンタルを病まない程度に仕事こなすことが 最上っていうことなんだよね。
いいですか？
メンタルを病まない程度に仕事こなすということは、どういうことか。
腹八分目ということです。つまり 仕事を消化しきらなくてもいいということです。
仕事しなさすぎても鬱（だって仕事終わってたほうが気持ちいいもん）
仕事しすぎても鬱（疲れてどうしようもなくなる）
だから適度に仕事しないといけない。
（じゃあ、どうしたらこれを実現できる？？）
SDGsも、働き方改革も、一応はいいこと言ってるんですよ（私の言葉とは思えないw）
SDGsは、持続性が大事という話。つまり、人生はトーナメント戦ではないの。マラソン。長い旅。そういう話。
それから、働き方改革は、働く時間を制限するということだけど それは雑だけど正しいやり方だと思う。
我々がこういうこと真剣に考えるからね。
自分が個人としてタスクの処理を最適化するプロセスを考えたい。
もちろんプライベートとか趣味とかいろいろひっくるめてね。
＜できるだけ、メンタルがいい状態で仕事しましょう、ということ。そうすれば仕事はうまくいきます。＞
以上。だけど、じゃあメンタルを良くするにはどうすればいいのか？
＜感情や頭の中の整理の時間＝「起きる睡眠」？！＞
強制的に仕事を離れる時間が必要？
家庭を離れる時間が必要？
なんだろう
今当直中でひとりきりで思惟してるけど、こういう時間はすごく落ち着く
もうかれこれ２〜３時間くらいやってるけど全然飽きない
起きる睡眠の特徴。安定してないとできない
素直に吐き出してる。気持ちいいよ
＜感情の重要性＞
なんだろうね。
もちろん７つの習慣の４象限図みたいなのは大事だと思うんだけど、それだけでいいのか？
緊急性と重要性の枠だけか？
感情をないがしろにしてないか？
楽しいことからやるのはいいことか？
何もやる気しないこともある
でもやり始めてやる気起きる時もある
その線引きも難しい
怒りが仕事のエネルギーになることもある
部屋の掃除とかね
どうすればいいのかよくわからん
＜メンタルを良くすることを総合的に考える＞
どう考えるか？
睡眠とかを重視するのは今までやってきた。
そもそも緊急とかが少ない職場に転職した
食事も重視してる。睡眠のために食事の時間とかも重視してる
睡眠のために運動も大事です
＜ルーチンの効用およびショートカットについて＞
じゃああと必要なのは何か？
タスク管理 ルーチン化できることはルーチン化する
ショートカットも必須
ルーチンをやることで心が落ち着く、というのはある
成長は、勤勉から生まれる 経済成長、マーケットでもそう
＜仕事とメンタル＞
メンタルがいい状態で、仕事するということ。
それは簡単
だけど 仕事するとメンタル悪くなる
それも事実
なんだろう メンタルのエネルギーを
数値化できればいいのかな
一方で、仕事することでパワーをもらえることもある。
患者と向き合うときとか
＜不安を消す＝消すのは無理なんでコントロールする＞
不安とひとくちに言ってもいろいろある。
・忘れちゃう不安
たとえばスケジュール帳やタスクメモに入れておけば忘れずに済むので安心
だけど、その分重くのしかかってくるような気もする
・仕事してないことによる不安
明日も新しい仕事がふってくるかもしれない
そうするとまた仕事が増えちゃう
別にいいじゃないか、増えても←
明日は明日の風が吹く。Tomorrow is another day.←最強。いい言葉や。中一で英語習ってよかった
＜明日メンタルが悪くなったりするんじゃないか？という不安＞
これも、その時考えればえーのよ。
＜ここまでのまとめ＞
忘れずに済むので安心
かつ
明日は明日の風が吹く
でやっていくのがいいだろう
＜これがマルチタスクというやつか＝同時にやっているわけではないが、どれを最初にやるかの判断を迫られる＝判断は疲れる＞
ただし、タスクが増えることがあるし
この中で重要なタスクどれかな？っていちいち判断するのは結構疲れる
常にその判断があることが疲れるんだよね
どうしたらいいと思う？
常に、タスクの重要度と緊急度をならべて
上位から順番に並べてくれるツールがあればいいのに
→あれ？AIはそれができる？笑
ワクチンの「物語」が崩れ
自衛官出身の知事も出てきている
これは社会の変革とちゃいますか？少しずつ良くなっているとは思う
