未分類 読書と英読書を加速させよう=カゴに入ってる本。=The emperor of the malady. 2024年11月29日 2024年11月29日 Toshi Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly それから、アウトレイジ。見れるんかな。笑 私も情報を得たい。 みんな何を求めているのか? それを知ることが大事 Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
筋トレ 筋トレ=体幹、胸張る、顎引く、を基本姿勢にしたい フォーム整えつつ、重量も上げつつ 習慣化にも成功してる これは、今回は、結構いけるんじゃないか?と思う 重量あげれば、その重量のカラダになれ...
未分類 復習(拡大)胸腺全摘:鈍的に行けるところは鈍的にいく。=開胸閉胸もちゃんと復… リガシュアはいい道具。最初は電気メスでやってたけど 鈍的にいけるところは鈍的に、行けないところはリガシュアで。それを基本方針としてよいです(...