成長の果実を得るには、規則正しさというのは必須＝睡眠第一。この方針も５年前から何も変わっていません。

成長の果実を得るには、規則正しさというのは必須

子育てでも、株式投資でも。仕事でも。筋トレでも。

考えずに体を動かすこと

Discipline で勝つ

睡眠第一。この方針も５年前から何も変わっていません。