家がきれいに保たれていなければ、あなたの感情は悪化し、家族や夫婦の仲も悪くなる。
だから、家はきれいに保たなければならない。
家をきれいに保つためのルールを作ろう。このスペースには何も置かない、とか。
私はとりあえず、服を畳んでおいておくスペースを決め、何も置かないスペースを決めようと思う。
また、定期的に掃除の日をつくるのも良いだろう。当直明けは、掃除する、とかね。
片付けのコツとしては、モノをとにかく捨てることと、モノを本来あるべき場所へ返してあげることだ。
僕の親友はとてもストレスに強い。彼の部屋はいつもきれいだ。
おそらく、ストレスの量と部屋の綺麗さというのは、関連するのかもしれない。
親友の真似をして、部屋をきれいにしようと思う。
ちなみに、家をきれいにすることと、QOLが密接に関連しますよと教えているのが、断捨離の理論である。
＜感情を安定させ、やる気を保つ秘訣＞
片付けられた部屋で
よく眠り
生活を愛し
禁欲す
Toshi
