筋トレ

筋トレ＝体幹、胸張る、顎引く、を基本姿勢にしたい

フォーム整えつつ、重量も上げつつ

習慣化にも成功してる

これは、今回は、結構いけるんじゃないか？と思う

重量あげれば、その重量のカラダになれるか

体幹を鍛えればアスリートのようなカラダになれるか

ラットプルダウン：リバーストグリップも悪くない

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Toshi
28歳の外科医（勤務医）です。経済的自由を目指しています。
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