精神が完全であることを、重視する。

mental integrityである。

２年ちょっと前にも、同じことを書いていた。

でも今は、明確な目標があるから。そこが２年間で進化したところ。子どもを育てて終わりではないよ。

妻をして、どちらかの人生の最後、別れのときに「あなたに愛されて幸せだった」と言わしめるのが目標。

瞑想を取り入れる意味っていうのも、そういうことなのかな。

マインドフルネス瞑想の本、うちにもあったよね笑

どんどん進化します。