ビジネス ビジネスマン空き時間過ごし方 忙しいビジネスマンの空き時間---読書よりも○○すべし 2020年9月22日 仕事で忙しくして疲れた後は、もう何もしたくなくなる。そういうときには読書をしようと思うかもしれないが、ちょっと立ち止まって考えてみてほしい。 普通に会社で働いただけでは、それほど身体は疲れていない。だから、良質な睡眠をとるのにあと一工夫を取り入れたい。そう、運動である。 それも、有酸素運動。 有酸素運動は、現世利益。 ... Toshi