タイトルの通り、事故を起こさないためには、まず精神の安定が第一に必要である。 毎日まいにち、精神が安定しているか見極めよ。 Toshi...

どんな時でも、精神が安定していれば、何も問題なし。 逆に、精神が安定していなければ、さまざまな悪いことが起きる。 己こそ己の寄る辺。 肝に銘じておきたい。 逆に、なんだか物足りないときでも、精神が安定しているか、自分に問いかけよう。 Toshi...

精神的な疲れをとる秘訣は、三つあると思う。 一つは、お笑いなどを見て笑うこと。 もう一つは、頑張ってるスポーツ選手とかを見ること。 そして、最後の一つは、大切な人や身近な人が笑顔になっているところを想像すること。そうすると自然に感謝の気持ちも湧いてくる。 もちろん、運動などするのもいい。 もう迷走はしない。地に足がつい...

男はいざって時に、戦わなくてはいけない。 その胆力を、普段から涵養しておくこと。それが大事。 耐え忍ぶのではなく、逆境を跳ね返し、考え、そこから方針をたて、行動を始めるのだ。 Toshi...

生きる上で、自分の心をコントロールすることが最も大事だ。 しかし、体はしばしば心を騙す。 体の特性を知って、コントロールできるところはコントロールしたい。 体に騙されずに、心をコントロールする。今日はそんな話をしよう。 生きる上で、体の習性を知ってコントロールできることはけっこうある まず、朝は、家という重力場に負けず...

過去の記事　『牙を抜かれないこと』では、「勤め人の日常においては、牙を抜かれないこと」を意識せよ！と述べた。 では、牙を抜かれない＝健全な精神を保つためにはどうすればいいか？ 本日は勤め人向けに、その方法論について述べていきたいと思う。 身体を動かすこと 「健全な肉体に健全な精神が宿る」と言われる。これは、厳密にいうと...