近くばっかり見ていると、目がどんどん悪くなる。 努めて遠くを見るように心がけたい。 また、射精ばっかりしていると生きるモチベーションが下がる。 努めて禁欲するように心がけたい。 大量の情報を摂取していると、メンタルが落ち込む。 努めて情報量を制限し、メンタルを保つように心がけたい。 努めて悪い習慣を断ち切るように心がけ...