忙しくて時間がないと、また寒かったりすると、有酸素運動を敬遠しがちになる。 しかし、有酸素運動は人間にとって大切だ。 景色なんか見ながら走るのは本当に気分転換になる。 汗をかいた後は何とも言えない爽快な気分になる。有酸素運動はゴキゲン製造機、と言えるかもしれない。 個人的に、Toshiは今住んでいる周りの環境が好きだ。...