感情は、理性でコントロールすることが大事だ。 特に、悪い感情は、自分の力ではどうにもならないことがある。 そこで、必要なのが、他のものの力を借りて感情を切り替えること。 例えば、運動やお風呂。特にお風呂は、ただ入るだけで気持ちを切り替えることが出来てすごく便利だ。 こういう、いざという時に、「悪い感情を一転させる」手段...