実は小さい頃から、私Toshiは、運動が苦手でした。 まったく見えないと言われますが、実際そうだったのです。 まず、球技全般が苦手。投げても飛ばない。サッカーをしてもキックが飛ばない。 それから、走りながらやるスポーツが苦手。すぐ疲れてしまって、試合を戦う気にならないのです。 陸上や水泳などは習っていたのでそこそこでき...

下半身のトレーニングといっても、100%エロい意味ではない。50%くらいはエロい意味かもしれない。そんな記事。 最近、下半身が貧弱になってきたなと思う瞬間があった。それは、ジムに行って自分の姿を大きな鏡で見たときだ。 「足、ほっそ！！」 上半身はそれなりに鍛えていてそれなりに自信があったのだが、下半身がなんとも情けない...