自ら鍛えることの重要性 人間は、手入れせずに放っておくと、どんどん弱っていく。 定期的なメンテナンスをしなければいけないと言うが、メンテナンスしても古くなって、弱くなっていく。 そうなるのが嫌なら、自分から自発的にトレーニングをして、動いて、鍛えて、バイタリティ=体力 を増やしていくしかない。 そうしなければ、弱ってし...