自分のからだをいたわり、メンテナンスしよう。 エネルギー、生命力こそすべての根源だからだ。 これをやらなければ、モテないし金も稼げない。しっかりと睡眠をとったり、運動したり、食事をとったり、筋トレしたり、無駄のない身体の使い方（首の角度など）をすることだ。 自分のエネルギー、生命力を増す方向に行動しよう。自分の身体に投...

寒い日が続いているが、読者のみなさんは元気に過ごせているだろうか。 人生に具体的なイメージは大切だ。本日はイメージの大切さについて語りたいと思う。 あなたの人生にイメージが大切な理由 人生は、あなたがイメージした以上のものにはならない。 ずっとうだつの上がらない人生を送っていくというイメージしかできないなら、実際そのと...

下半身のトレーニングといっても、100%エロい意味ではない。50%くらいはエロい意味かもしれない。そんな記事。 最近、下半身が貧弱になってきたなと思う瞬間があった。それは、ジムに行って自分の姿を大きな鏡で見たときだ。 「足、ほっそ！！」 上半身はそれなりに鍛えていてそれなりに自信があったのだが、下半身がなんとも情けない...