今回は、現役外科医として、結紮（糸結び）について、誰も教えてくれないけど大切なことを語っていきたいと思います。 結紮≠糸結び 結紮のことを糸結びっていうのは、語弊があります。結紮というのは生体組織を糸で締めること。糸結びは結紮のプロセスの一つです。つまり、糸結び⊂結紮　です。 ですから、糸結びを糸結び単体として考えるこ...

アラサーはとにかく太る！ たぶん消費<摂取カロリー　になっちゃってるんだろうなあ。 この解決法は正直二つしかなくて、消費を増やすことと、摂取を減らすこと。 たくさん運動して、たくさん寝る。 睡眠不足は摂取吸収カロリーが多くなって太るからね。 あと運動は、筋トレと有酸素を組み合わせるのがめちゃ大事。 ちなみに気にな...

最近思ったこと。医者って本当に偉いと思う。 何が偉いかって、自分の時間を惜しげもなく人に与えるところだ。 私にはどうもそれができない。 偉い医者にはなれそうもないな（笑） せめて、勤務時間中の余った時間に自己研鑽できればいいんだろうけどさ。 そういうところが、ダメなんだよな、きっと。 いやまてよ、人に見せるっていう目的...

自分が好き、っていうのは大事です。 でも、それだけでは生きていけないんで。 死ぬ気でやってる自分が好き、でないと、泥舟になって沈んじゃうと思います。 もちろん、そのための体力は蓄えるんよ。 Toshi...

ふと、自分を甘やかしてしまっている自分に気づく。浮かれているのだ。そんなんじゃいけない。 このままじゃお前は泥舟だ。確実に沈む。 そんな時、中学の部活の顧問の言葉が蘇る。 「死ぬ気でサッカーやれ。」 「やるかやられるか、だ。」 わかりました。 明日から、自分、死ぬ気で外科やっていきます。 Toshi...

※上の画像はToshi本人ではありません。 最近、どうも怠け癖が出てダメだ。 本を読んでいない。筋トレもしてない。勉強もしていない。高いところを目指していない。 なんとなく、こんなもんでいいか、って満足してしまっている。 それじゃあ、ダメだ。 己という敵に打ち克つには、どうすればいいんだろう。 自分の足りないところを見...

最近、よくランニングをするんですね。 10kmほど走るんですが、今日、そこで気づきがありました。 それは、日々当たり前だと思っていることのありがたさです。 何かというと、走っている途中で、すごくお腹が空いてきたんですよ。 しかし、当然食べる物はない。 走ってどんどんお腹が減っていくのに、食べるものがない。すごく、心細い...

最近ちょっと老けてきたなと感じることもある。 世間的に言えばまだまだ若い、けと気持ちが老けたらいけないね。 気持ちをみずみずしく保つために、また休養します。 明日は働きすぎないようにしよう。 おやすみなさい Toshi...

最近、YouTuberのてんちむさん(以後敬称略)の動画をよくみている。もちろん、シナリオも面白いのだが、それ以上に「この人を見てると勉強になるな」と思った。そこで今回は、人気YouTuberてんちむの人気の秘密を分析しながら、お金を稼いで、生きて、幸せになることについて学んでみよう。 やっほーみんな息してる？ これは...

身体は、メンテナンスしないと衰えます。 たっぷりメンテナンス時間をとりましょう！！ 起きてリラクゼーションするだけがメンテナンスじゃないよ。 気持ちいい睡眠を長く取るのが一番の休息！！ Toshi...