睡眠と筋トレで、悩みの90%は解決できる。あとは戦う意志、俺がなんとかするんだという気概だが、、、周りのみんなが戦っているところを見ろ。周りの人間に興味を持て。誰かは必死に戦ってるはずだ。 あと10%は日々の努力と、周りの人への相談。 Toshi...
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ビッグテック（GAFA＋twitter）の話。 ビッグテックは、人間の欲望をかなえてくれる。 Appleは毎日iphoneを使うし、Amazonは便利だしtwitterは情報収集に便利だ。 しかし時々ビッグテックは我々に牙をむく。昨年の不正大統領選挙が最たる例だ。 ビッグテックに乗っかってほどほどに楽しむのは良いが、 ...
筋トレをまた始めた。 しばらく筋トレに関して停滞していたが、ベンチプレスの１RMを今年中に１００ｋｇまでもっていく計画だ。 さて、筋トレが重量マシマシゲームだというのは、重要な認識だ。 では、どうやって重量を増していくかだが、私のやり方は、ある重量で５回できたら次の重量（＋５ｋｇ）へ進んでいる。 なかなか重量を増せない...
これが真の三方よし、だ。 Toshi...
乳房切除術で一番難しいのは、皮弁の作成と、腋窩郭清である。 皮弁は、厚みが均等になるように、しっかり左手をこれでもかっていうくらい引いて、作っていく。局所とともに、全体も見る。右手も左手も、局所も全体も、全部大事。円錐台on円柱の形に近似して考えるとわかりやすいだろう。自分で境界を作っていかなければならない。 腋窩郭清...
ソーシャルメディアの世界は、今までの情報世界、言論空間とはルールが異なります。 まず、発信者について。 発信者は、良心にもとづいて発信することが求められます。 情報の受け手は、その情報を見て、誰が、どのような目的で、その情報を流しているのか？それによって得をするのは誰か？を考えながら情報を吟味する必要があります。ソーシ...
○○という、解剖の本に載ってる構造物がどこにあるか ではなく、 ここにあるこれはどこから来ているのか？というフレームワークで考えることが重要。 Toshi (2023/5/14追記) 本を読んだりビデオを見たりするときは、頭の中で自分の知ってる３D絵をくるくる回して考える。 実際に手術をするときは、こういう角度で見たら...