🧩 今日のフルセッション（YNZW先生セッション込み ver.） ① デッドリフト（背面軸・フォーム精度） 40kg × 6（アップ）55kg × 565kg × 567.5kg × 4 × 2セット（前回より＋2.5kg） 💬 ポイント フォームは安定。背中の「支え」とハムの連動が良好...

正常 → AAH(Atypical Adenomatous hyperplasia):ID 19111848 → AIS(adenocarcinoma in situ) → 最小浸潤性腺癌（MIA） → 浸潤性腺癌...

楽しくないと上達しない 仕事の道楽化：本田静六的な価値観 仕事は楽しい。キャリア＝自己肯定感。 チームで楽しく。一人だったらつらいけど。...

10/12 娘と公園で遊んだ。２時間も。 10/11土曜日 初めてのバイト先筋トレ。ピッチの監視大事。 HTさんのショート 宵越しのポジションは持たない ６勝３敗とか？ デイトレ。ほぼデイトレ。 それでショートする。 １銘柄100万円くらい。 10/10金曜日 ちょいイラ日 置いてくだけのやつまじで許せんよな あれなん...

CYP=Cytochrome P450 のファミリー CYP3A4 分解酵素 免疫抑制薬（CNI・EVR）抗真菌薬（アゾール系）Ca拮抗薬・スタチン精神科薬（ベンゾ系・抗うつ）抗がん薬・オピオイドステロイド一部PPI・ホルモン薬 CYP2C19　分解酵素または　「プロドラッグ（クロピドグレルなど）を分解して有効化する酵...

感染症が関わったりもする。特にCMV 1y以内が多い。Cerostatus D（ドナー）+/R（レシピエント）-がハイリスク。 TTS2025ガイドラインとかある 予防投与と、先制治療がある。予防投与NNT16　発症遅延効果。 D+/R-の場合は予防投与する。 AG（アンチゲネミア）とPCR　定量的な相関性あり 感染症...

🦵【下半身（ホルモン管理）】 バーベルスクワット✅ 60kg × 8（アップ） 65kg × 8 67.5kg × 6 ×2 55kg × 10（ストレッチセット） 👉 可動域と軌道を意識しつつ、70kg挑戦の布石。 ブルガリアンスクワット 14kg × 8／脚ɰ...

相場の波に乗る 女の感情の波に乗る 人生の荒波に乗る ＝リスクを取ること＝男の子の人生は博打...

🧩 今日のフルセッション（完成版） ① デッドリフト（メイン：背面軸・フォーム精度） 40kg × 6（ウォームアップ）50kg × 560kg × 565kg × 4 × 2セット（前回3回→4回に進化） 💬ポイント 腰より背中・ハムの“張り感”で引き上げる。脊柱起立筋を「固めすぎず、...

🦵 下半身（ホルモン管理） バーベルスクワット60kg × 8　65kg × 8 ×2　　55kg × 8👉 可動域に課題を感じつつも、漸進性を維持した高品質刺激。ホルモン反応を十分に確保し、下半身の安定性強化に成功。 💪 胸（育て日・本命） インクラインダンベルプレス（...