料理

料理は、多少めんどくさいと思うかもしれないが、脳のいい刺激になるし、 なにより栄養バランスを改善できる。筋トレのお供にもいい。 そこで今回は、男の料理として、鶏肉のポン酢煮とブロッコリー茹でを紹介する。 材料は、ブロッコリー、鶏肉（もも肉でも胸肉でも手羽先でも可。食べられるだけ買ってこよう）、ポン酢。 以上。（準備が簡...