最近、少し思うことがある。自分の快楽ばっかり考えて生きていたら、人生きっと後悔すると。後悔するのはなぜか？ あのとき〇〇しておけばよかったのに、と思うからだ。 その最たるものが親孝行だろう。 親が死んでしまったら、もちろん親孝行はできない。 認知症になってしまったら、親孝行をする意味があるのかとどうしても考えてしまう。...

あなたは、この一週間で、一ヶ月で、一年で、肉体的に死にそうな体験、死ぬほどの思いをしたことが何度あるだろうか。 一回もない、という人は、人生の半分くらい損していると思う。（もちろん、交通事故一歩手前、とかは無いほうがいいに決まっているが） これは、したことがある人しかわからないのだが、自分の限界がわかって、謙虚になれる...

人間、どうしても、「あれがないこれがない」と、無いものに目がいってしまう。 他人を見て、羨む。羨望。嫉妬の嵐。（Toshiは、実は嫉妬は少ないが） ふと思った。心の貧しさ、とは、こういうことなのかもしれないと。 逆に、「自分にはこれがある、あれがある」って考えられる人はめったにいない。 Toshiも結構この考え方は苦手...

あなたは最近「なんか満たされない、もう、何もかもどうでもいい！」 となったことはないだろうか。もしかしたらその正体は「大人グレ」かもしれない。 今回は、大人がグレる「大人グレ」について詳しく述べ、その対処法について語っていく。 大人もグレる →大人も、満たされないと、グレる。そもそも、グレるというのは、環境要因（主に仕...

最初の記事（投資こそ最強の解決策である）およびプロフィールにも書いたように、Toshiは経済的自由を目指す勤務医である。本稿では、経済的自由および不労所得について詳しく語っていく。 経済的自由とは 経済的自由とはなんであろうか？Toshi流に言えば、働かなくても必要なお金が入ってくることである。 なんのための経済的自由...

今日は、睡眠の悩みを改善する具体的な方法についてお伝えする。 本題に入る前に、前準備なのだが、睡眠理論（睡眠医学）をしっかり勉強し、理解することが大切だ。 バイブル『睡眠こそ最強の解決策である』を読んで勉強しよう。 睡眠こそ最強の解決策である 価格：1760円（税込、送料無料) (2020/1/11時点)楽天で購入 ま...

過去の記事『余裕を「作る」こと』では、余裕を作り出す方法について語った。 余裕を超えた、心の平安に関しても、昨日の記事（→心の平安を得るには）で述べた。 では、余裕は何のために作るのだろうか？ この疑問、Toshiならこう答える。すなわち、「想定外の事態に備えるため」である。 想定外の自体が起こったとき、余裕がないと、...

現在、Toshiの心には平安が訪れている。 本日は、現在のToshiの状況をもとに、たまには真人間っぽく（笑） 心の平安を得る方法、そのポイントを分析してみようと思う。 ＜過去編＞ 過去は、なんとなくだけど楽しい思い出で満たせている。 昔から好きだった音楽を流したりしてる。それも含めて、幸せな気分だ。 いまけっこう大変...

昨日は戦いに勝つための戦略の話をしたが、戦いは勝てないこともある。 しかし、一番悪いのは負けること。だから、「負けない」戦い方をする必要がある。今回お話する「引き際」こそが、まさに戦いで負けないための必須テクニックだ。 いろんなところで、引き際は重要だ。 入試では、どうしても解けない問題・誰も解けなさそうな問題には時間...

世の中、戦うだけが能ではない。 特に、壁にぶち当たっているようなときは、むやみに戦ってもいたずらにエネルギーを消耗するだけだ。 ときには、自分の城に籠って、戦略を練ろう。 戦略とは、自分の目標を確認し、「いますべきこと」をリストアップした上で、「優先順位付けを行う」ことである。その際、優先順位の低いものは、潔く無視する...